湯シャンは本当に現実的なの？シャンプーを使わず髪を洗う方法を考える
更新日：8月12日
セルフブロー式縮毛矯正専門店Kyiii（キー）です。
シャンプー博士シリーズでは、
界面活性剤とは何か？
アミノ酸シャンプーとは？
オーガニックシャンプーとは？
薬用シャンプーとは？
界面活性剤が入っていないシャンプーはあるのか？
について解説してきました。
そして最後に登場するのが、
湯シャン
です。
湯シャンとは、その名の通りお湯だけで髪や頭皮を洗う方法です。
最近では健康法の一つとして紹介されることもあります。
では本当にシャンプーは必要ないのでしょうか？
今回は湯シャンについて考えてみたいと思います。
湯シャンとは？
湯シャンとは、
シャンプーを使わず、お湯だけで髪や頭皮を洗う方法です。
当然ですが、
界面活性剤は使用しません。
そのため、
頭皮への刺激を減らしたい人や、できるだけシンプルな生活を目指す人の間で実践されています。
お湯だけでも汚れは落ちる
実は、
汗やホコリなどの水に溶けやすい汚れは、お湯だけでもある程度落とせます。
そのため、
「お湯だけでは全く洗えない」
というわけではありません。
お湯だけでは落ちにくいものもある
一方で、
皮脂や整髪料は油性の汚れです。
水と油は混ざらないため、
お湯だけでは落としにくくなります。
ここで活躍するのが界面活性剤です。
つまり、
シャンプーは油汚れを効率よく落とすために存在しているとも言えます。
湯シャンのメリット
湯シャンには次のようなメリットがあります。
シャンプー代がかからない
界面活性剤を使用しない
頭皮への刺激を減らせる場合がある
シンプルなヘアケアになる
実際に長期間続けている人もいます。
湯シャンのデメリット
一方で、
全ての人に向いているわけではありません。
皮脂が多い人には難しい
整髪料を使う人には不向き
頭皮の臭いが気になる場合がある
ベタつきを感じる人もいる
個人差が非常に大きい方法です。
湯シャンは現実的なの？
結論から言うと、
人によります。
湯シャンで快適に生活している人は実際にいます。
一方で、
頭皮トラブルや不快感から続けられない人もいます。
つまり、
湯シャンは誰にでもおすすめできる方法でもなければ、誰にもおすすめできない方法でもありません。
縮毛矯正後の髪との関係
Kyiiiは縮毛矯正専門店です。
その立場からお話すると、
湯シャンだから縮毛矯正が長持ちするというわけではありません。
また、
シャンプーを使っているから縮毛矯正に悪いというわけでもありません。
重要なのは、
髪や頭皮の状態に合った方法を選ぶことです。
シャンプー博士シリーズの結論
ここまで様々なシャンプーを解説してきました。
そして最後にお伝えしたいのは、
シャンプー選びに絶対の正解はないということです。
アミノ酸だから良い。
オーガニックだから良い。
薬用だから良い。
湯シャンだから良い。
そう単純ではありません。
大切なのは、
自分の髪や頭皮の状態を理解し、自分に合った方法を選ぶことです。
まとめ
湯シャンは、お湯だけで髪や頭皮を洗う方法です。
実践している人もいますし、合わない人もいます。
現実的かどうかは人によって異なります。
シャンプー博士シリーズを通してお伝えしてきたように、大切なのは言葉やイメージだけで判断することではありません。
自分の髪や頭皮に合った方法を見つけることが何より重要です。
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